Am Montag in ILSFELD
Am Dienstag in LUDWIGSBURG & HEILBRONN
Am Mittwoch in KORNWESTHEIM
Am Donnerstag in LUDWIGSBURG, HEILBRONN & ILSFELD
Am Freitag in KORNWESTHEIM & HEILBRONN
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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19:00 - 20:00 | Krav Maga Kornwestheim 19:45 - 21:15 Krav Maga Heilbronn 20:15 - 21:45 | Krav Maga Kornwestheim 19:15 - 20:45 Krav Maga Heilbronn 20:00 - 21:30 | Krav Maga Heilbronn 19:00 - 20:30 | ||||
20:00 - 21:00 | Krav Maga Ilsfeld 20:00 - 21:30 Krav Maga Ludwigsburg 20:15 - 21:45 | Krav Maga Ludwigsburg 20:00 - 21:30 Krav Maga Ilsfeld 20:15 - 21:45 | |||||
21:00 - 22:00 |
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19:00 - 20:00 | Krav Maga Heilbronn 19:00 - 20:30 | ||||||
20:00 - 21:00 | Krav Maga Heilbronn 20:15 - 21:45 | Krav Maga Heilbronn 20:00 - 21:30 | |||||
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20:00 - 21:00 | Krav Maga Ilsfeld 20:00 - 21:30 | Krav Maga Ilsfeld 20:15 - 21:45 | |||||
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19:00 - 20:00 | Krav Maga Kornwestheim 19:45 - 21:15 | Krav Maga Kornwestheim 19:15 - 20:45 | |||||
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20:00 - 21:00 | Krav Maga Ludwigsburg 20:15 - 21:45 | Krav Maga Ludwigsburg 20:00 - 21:30 | |||||
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Bequeme Sportklamotten anziehen und los geht’s! Das Krav-Maga-Training in der Kraftmacherei ist im besten Sinne angewandt – bei uns folgt man keinem streng vorgegebenen Bauplan (so wie man es beispielsweise im Karate tut), und es gibt in dem Sinne auch keine vorgeschriebene Kleiderordnung. Die Gründe dafür sind einfach: Erstens wollen wir uns beim Training wohlfühlen, und zweitens trägt man meist keine speziellen Klamotten, wenn man gezwungen wird, sich selbst zu verteidigen.
Und damit wären wir auch schon beim Stichwort: Selbstverteidigung. Das Krav-Maga-Training lehrt uns nicht, anderen auf die Rübe zu hauen, wann immer wir Lust dazu haben. Es zeigt uns vielmehr, wie wir uns im Falle von Bedrängnis verhalten. Eine Aggression von außen kann zunächst verbal erfolgen. Wir lernen, damit umzugehen und versuchen in einem ersten Schritt, die physische Eskalation zu vermeiden.
Sollte sich der Angreifer davon nicht beeindrucken lassen und haben wir keine Möglichkeit, dem Angriff aus dem Weg zu gehen (etwa durch Flucht), geht es ans Eingemachte. Wie können wir uns erfolgreich gegen körperliche Angriffe verteidigen? Was tun wir, wenn der Aggressor mit einem Stock oder einem Messer bewaffnet ist? Bei Krav Maga spielt es dabei keine Rolle, ob Du schlank und klein, kurzatmig oder topfit, groß oder bullig bist. Die Techniken erlauben Dir in jedem Fall, Angriffe jeglicher Art erfolgreich abzuwehren und wenn nötig mit der gebotenen Aggression in die Offensive zu gehen.
Dazu bedarf es nicht in erster Linie körperlicher Fitness, auch wenn wir diese natürlich intensiv trainieren und man bei regelmäßigem Training sehr zügig immer fitter wird. Weil jedoch Krav Maga bei der Selbstverteidigung auf die natürlichen Abwehrreflexe und Bewegungsmuster des menschlichen Körpers setzt, ist es vor allem wichtig, psychologisch in der Lage zu sein, die Gefahren-Situation in kürzester Zeit zu erkennen und die richtigen Abwehrtechniken intuitiv, reflexartig und konsequent einzusetzen.
Beispiel Stockangriff: Auch eine zierliche Person schafft es mit der richtigen Technik, einen großen Angreifer daran zu hindern, mit dem Stock zuzuschlagen. Dazu muss diese Person jedoch aktiv in die Angriffslinie des Angreifers rennen. Das bedarf zunächst der Überwindung persönlicher Hemmschwellen, weshalb wir solche Situationen durchaus realistisch trainieren. Dabei wecken wir gezielt jene Intuitionen und Reflexe, die eigentlich bereits in jedem von uns schlummern.
Neugierig? Komm auf ein Probetraining vorbei!
Die Kraftmacherei vereint zwei Sportarten, die sich perfekt ergänzen: Für Kampfsport-Interessierte das ultimative Selbstverteidigungs-System Krav Maga und für Fitness-Fans den effizientesten Workout-Trip der Welt, BodyCROSS®. Wem das immer noch nicht reicht, der kombiniert einfach beides in unserem speziell entwickelten Training Fighter’s Fitness. Für unsere jüngsten Mitglieder bieten wir ein spezielles Kinder- & Jugend-Training – Krav Maga Junior.
Kraftmacherei
Bogac Demirer
Krav Maga Union Headcoach
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Öffnungszeiten
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